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腸内洗浄
前にもぽっこりお腹に関してかきましたが今日も少し。

便秘がぽっこりお腹の原因のひとつです。

お腹に自分が食べてる量の便がたまってたらぽっこりしますよね。

今私の中ではやっているのが腸内洗浄。
前にも一度はやりましたよね。

コーヒーエネマ、つまりコーヒー浣腸。
これで腸内環境すっきり!

カフェコロンというコーヒー缶を30缶ゲットして
毎日コーヒーエネマしています。

あっ浣腸しなくても飲んでもいいらしいですよ。
でも私は浣腸派ですけどね〜。

便秘でニキビがぽつぽつでるのが悩みだったのですが
最近はほとんどでなくなって肌の調子もいい。

やっぱり出すものは出さないといけないですね。
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